Przestrzeganie diety śródziemnomorskiej a depresja: Systematyczny przegląd najnowszych badań Lillian Liu University of Washington, Seattle 1. Wprowadzenie Depresja jest główną przyczyną niepełnosprawności na całym świecie. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że...
Osoby cierpiące na choroby ze spektrum schizofrenii żyją o 15 lat krócej głównie ze względu na komplikacje kardiometaboliczne, związane np. z otyłością brzuszną, hipertriglicerydemią, zespołem metabolicznym, cukrzycą czy nadciśnieniem. Dolegliwości...
Wiedza o powiązaniach pomiędzy odżywianiem i procesami trawiennymi a zdrowiem sięga starożytności – poglądów Hipokratesa i tradycyjnej medycyny chińskiej. Już wtedy wiązano spożywanie pewnych pokarmów z określonymi stanami psychicznymi (jeśli...
Dlaczego warto jeść sezonowo? To pytanie, które coraz częściej pojawia się w kontekście zdrowego stylu życia. Sezonowe produkty są bogatsze w wartości odżywcze, smaczniejsze i bardziej przyjazne dla środowiska. Wprowadzenie...
Morsowanie to ekspresowa kąpiel w zimnej wodzie – może trwać od kilku sekund do kilku minut. Jest to coraz popularniejszy sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Dzięki ekstremalnym warunkom Twoje...
Moje konto